Джем из Сухофруктов

imageTE207RAX

imageTE207RAXЭто ОЧЕНЬ вкусно и вдвойне полезно, чем вкусно…

Курага, чернослив, изюм, имбирь, орешки, сок лимона…можно добавить мед.

Все перетереть в блендере и “лечиться” витаминами и минералами, содержащимися в сухофруктах, по утрам 1-2 чайными ложками! Этого вполне достаточно в зимний период укрепить наш организм. Железо, калий, магний, кальций, медь, фолиевая кислота, содержащиеся в сухих фруктах, улучшат нашу сердечно-сосудистую стстему, кровь, жкт, косточки и даже нервную систему! Ой, забыла…🤔у меня же еще добавлена и проросшая пшеница! Без нее зимой я никуда-а-а… завтра подброшу вам, мои милые, еще раз напоминание как её прорастить, хорошо?! Ведь мы с вами разумные и умные девчонки! Потому что, немножко балуя себя вкусностями, мы помним о том, что клеточкам нашего организма все- таки нужно питание. А питание- в питательных веществах. А питательные вещества в живой пище! Которая растет!

Рекомендую так же почитать:

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *